segunda-feira, 6 de abril de 2015

Respiração correta


Respiração correta


"A filosofia iogue ensina que a forma como respiramos espelha
nosso estado interior. A respiração relaxada e ampla 
reflete a pessoa generosa e segura.
Quando estiver inseguro, respire devagar e profundamente".

1001 pérolas de Sabedoria da Yoga 

Que tal começarmos a semana de uma maneira mais consciente
com a nossa respiração?

Uma boa e calma semana pra todos

9 comentários:

  1. Oii Edna...
    Acho que principalmente para dormir temos que saber respirar...
    Adorei a dica, conhecendo seu blog hoje e irei te acompanhar de pertinho agora *-*

    Beijinhos!

    http://laresmeraldafeliz.blogspot.com.br/

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    1. Olá Grazi!
      Muito obrigada pelo comentário, fico feliz...
      q bom q gostou estou meio ausente, a gastrite resolveu me atacar...
      mas assim q puder estarei por aqui...
      tambem te acompanho lindo seu blog!
      beijosss!

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    2. Grazi depois tenta me seguir, ficarei feliz!

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  2. Olá, Edna!
    Vi você no blog da minha amiga Patrícia e passei para conhecer seu cantinho e desejar boa sorte...Bem vinda à Blogosfera! Ah,já dei uma passeada por aqui e achei muito acolhedor...E tem uma princesinha muito fofa ,Eva...
    Estarei te seguindo e voltarei com certeza,ffeliz semana, beijinho, Katia.

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    1. Oi Katia seja bem vinda meu amor! obrigada pelo comentario, tambem estarei te sequindo...tao bom fazer novas amizades!!! estou feliz! mesmo com febre estou aqui respondendo os recados toda feliz! kkkkkk

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  3. Familia linda a tua!!!
    E que mãezona que tu és: 4 filhotes...maravilhoso!
    Sei que terás muito sucesso nesse mundo virtual.
    Beijão...

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    1. Olá minha linda de olhos maravilhosos e azuis...
      Obrigada!!!
      amo a forma q escreve no seu blog, dou muitas risadas....rsrsrsr
      vc é linda por dentro e por fora... seja sempre muito bem vinda!
      obrigada pelo comentário e por me seguir, muito feliz com isso!
      embora ainda doente, aff mas sei q vai passar...
      mas vcs me deixam feliz quando me seguem e me deixa um comentario... bjinhos fica na paz!

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  4. Boa noite querida Edna... grato pela doce visita e tão doces palavras..
    sobre comentar se eu tenho algum entendimento eu sempre procuro passar adiante, coisas que fui captando em videos que vi como o da cristina cairo que te falei.. tenho bastante material dela, muitos audios do programa que ela faz além do livro,
    tenho tb audios e livro da louise hay, maravilhosa tb.. tem um video dela no youtube..
    se desejar procure por.. voce pode mudar sua vida- louise hay- dublado.. se desejar me peça por email.. dai te mando o link do google drive..
    se tiver gmail mais facil de receber tudo sem problemas..
    sobre postar algum poema aqui no teu blog .. mas claro.. fique a vontade.. mas tu tem de me pedir por email, pois acho que não dá pra copiar a postagem de lá pois tem algum código protegendo..
    sobre eu ser papais rsrs... sim, assim espero, mas antes tenho de encontrar a mamae srrs
    deixo aqui meu email se desejar me retornar..
    lapidandoversos@gmail.com...
    beijos meus e uma linda noite pra vc

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  5. Perdoe rsrs bah esqueci de falar sobre a postagem..
    é algo maravilhoso, deveriamos aprender, só uma boa respiração que mantém nossa corpo e vitalidade.. eu apanho com isso.. nunca consegui seguir esses métodos, é que são muitos.. a gente fica meio confuso..
    mas tenho coisas neste sentido tb.. posso enviar a vc..
    bjs novamente.. linda noite

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