segunda-feira, 11 de maio de 2015

Dividindo com vocês um presente maravilhoso que ganhei!


Olá queridos!

Hoje quero dividir com vocês, o mimo que ganhei do meu amigo poeta aqui do blog, o grande Samuel Balbinot, como não amar esse gaúcho lindo?! 
Convido vocês a dar uma passadinha la no blog dele, ai vai o link: http://lapidandoversos.blogspot.com.br/ 
Voces vão se deliciar com cada poesia e sonetos lindos que tem lá... 
Hoje realmente estou radiante e me sentindo toda toda rsrsrs...
Vocês não imaginam como este blog esta sendo importante em minha vida! Adorei conhecer cada um de vcs aqui, cada um compartilhando um pouquinho da sua historia, gostos, alegrias, tristezas, receitas deliciosas, poesias e dia dia em que de alguma maneira acabamos fazendo parte um da vida do outro, e na verdade vejo esta blogesfera como uma corrente do bem que nos ajuda a seguir em frente mais leve, porque um vai dando força pro outro através de uma mensagem ou  comentário, e eu estou amando tudo isso...
Aqui vai o meu presente que quero dividir com vocês, um presente em forma de carinho e versos, escrito  por mãos de um homem fantástico de um talento incomparável, que eu adorei conhecer:





                             SONETO A EDNA

                              Nos traços do teu rosto encontro a real
                              Beleza a vestir a tua alma em cores;
                              O teu sorriso brilha ao natural...
                              Em teu coração eu só vejo amores;

                             Nas noites reluz um brilho imortal
                             De estrelas que te cobrem de fulgores;
                             Eu sei que cada anjinho celestial
                             Se embala nelas e te envia flores;

                             Sinta a magia das noites vestidas
                             Pelo brilho de estrelas coloridas
                            Todas beijando teus olhos formosos;

                            Que nos sonhos teus, lindos e preciosos
                            Tua alma se embale e tão feliz vá
                            Flutuar nas alturas Edna Sá;

                            Soneto a Edna Sá



domingo, 19 de abril de 2015

Não Aceite Migalhas!

Não Aceite Migalhas!

comportamentorelacionamentos
Você já mendigou amor ou aceitou migalhas de atenção? Já agiu tal e qual o “Maior Abandonado” de Cazuza? Não lembra da música? Aqui vai:
“Teu corpo com amor ou não
Raspas e restos me interessam
Migalhas dormidas do teu pão
Raspas e restos
Me interessam
Pequenas poções de ilusão
Mentiras sinceras me interessam
Me interessam, me interessam”
Captura de tela inteira 30062013 202122
Já? E você acha, por um acaso, que é isso o que você merece e o que você precisa? Você acha que alguma coisa real se constrói dessa forma? E porque, afinal, você se sujeita a isso?
Rastejar-se não vai fazer ele te notar, muito menos te amar. Rastejar-se só vai te tornar, aos olhos do outro, cada vez mais insignificante, cada vez mais passível de ser pisada, usada, abandonada. Se rastejar e aceitar restos do que você queria que fosse amor só vai te tornar um trapo, uma sombra mal acabada do que você deveria ser e não foi.
auto amor, auto estima
Amor só presta se for correspondido, não se ama sozinho  e o mínimo que a gente deve aceitar é ser amado “na mesma moeda”, porque isso, mais do que qualquer coisa, é uma questão de “autoamor”.
Não se lembra mais do que é isso, né? Vou refrescar a tua memória: “autoamor” é, dentre tantas outras coisas,a certeza de que você é a pessoa mais importante da sua vida, porque sim, você é. “Autoamor” é agir de acordo com essa certeza em tudo na vida, e saber que isso, como pregam alguns, não é egoísmo, é bom senso.
Sabe o que você está fazendo ao aceitar ser a “formiga” da vida de alguém? Construindo a sua “casa”, a sua vida, em terreno incerto, em areia solta, daquelas em que nada “se prende”. E sabe o que acontece quando se faz isso? Tudo desaba num “sopro de vento”.
auto amor
E não, com o tempo ele não vai valorizar você. Ao contrário. Ele sabe que você aceita qualquer coisa, ele sabe que você se contenta com migalhas, e quem, afinal, respeita quem se coloca nesse papel? Ninguém, nem você. E é por não se respeitar que você age assim.
Sim, porque a gente está onde a gente se coloca. A culpa não é dele, a responsabilidade é que é sua, e cabe a você aprender a se amar e a se valorizar, ou então passar o resto da vida vivendo de sobras.
A escolha é toda e inteiramente sua.
Beijos 

sexta-feira, 10 de abril de 2015

Raiva, tristeza e estresse mata como uma doença grave!

Raiva, tristeza e estresse fazem mesmo
mal ao coração que cigarro e obesidade

De cada 10 mortes registradas no Brasil, 3 são relacionadas a problemas no coração
O cigarro, a obesidade, a falta de exercícios são os principais e mais conhecidos fatores de riscos. Mas pesquisadores descobriram que sentimentos como raiva, tristeza e estresse podem ser tão perigosos quanto esses fatores. 

Nos últimos anos, as pesquisas sobre a relação entre as emoções e o corpo se multiplicaram. Hoje, já é possível afirmar que a mágoa reduz o calibre dos vasos sanguíneos e eleva a pressão arterial. A raiva aumenta a produção de interleucina 6 e proteína C reativa, substâncias inflamatórias relacionadas à aterosclerose. Os médicos sabem também que os ansiosos têm mais chances de ter infartos. 

Uma psicóloga de Ribeirão Preto, no interior de São Paulo, é autora do primeiro trabalho científico brasileiro sobre a síndrome do coração partido. Ela explica que o maior problema ainda é a dificuldade no diagnóstico. 

Segundo os especialistas, sonhar, rir, cultivar amigos e bons sentimentos ajuda a viver muito e bem. Eles explicam que é preciso reservar momentos na vida para baixar ansiedade, fazer um hobby, sair do ar um pouquinho, porque hoje em dia o mundo estimula as pessoas o tempo todo.
  Só que na minha opniao esses três sentimentos causam muito mais mal ao nosso corpo, não só ao coração, mas não temos noção de quantas áreas pode atingir, e se não mudar a tempo o prejuízo é grande!

Assista abaixo à primeira reportagem da nova série As Razões do Coração. 

segunda-feira, 6 de abril de 2015

Respiração correta


Respiração correta


"A filosofia iogue ensina que a forma como respiramos espelha
nosso estado interior. A respiração relaxada e ampla 
reflete a pessoa generosa e segura.
Quando estiver inseguro, respire devagar e profundamente".

1001 pérolas de Sabedoria da Yoga 

Que tal começarmos a semana de uma maneira mais consciente
com a nossa respiração?

Uma boa e calma semana pra todos

domingo, 29 de março de 2015

Porque sempre ter razão?




Boa tarde!
Ainda bem q ate agora nada da febre... só aquela dor de cabeça terrível, mas to legal, e sei q vou ficar bem..
Estou preferindo os dias da semana, bem melhores do que meus fins de semanas sempre tao tao... (sem palavras)...
Mas o importante é ter saúde, e estar bem...
Hoje estou com saudades, saudades de tudo, saudades da vida que tinha, saudades de pessoas que nunca mais vi, saudades da minha família que a um ano não os vejo, saudades dos meus outros dois filhos a Karla e o Samuel que faz tanto tempo que não os vejo também, muitas saudades....saudades das cidades que morei, que nasci...
E a vida vai passando e muitas vezes não damos valor a quem estar próximo de nos...


Porque sempre ter razão? 

Por que você liga tanto para coisas que não deveriam incomodar?

Por que temos esse estranho jeito de querer resolver tudo?

As vezes até o que não é do nosso meio, nem da nossa capacidade.

Nos perdemos em discussões tolas, esforços em vão, suor a toa.

Para o nada…

Perdemos um tempão com coisas bobas, brigas tolas.

Discutimos muito para saber quem tem razão.

Lógico que, querendo sempre ter a razão.

E assim, perdemos tempo precioso, perdemos amigos, amores, conhecidos.

Tudo porque queremos ter a razão, reafirmar que somos “superiores”.

O que realmente importa é fazer o que nos faz bem e que pode ser repartido, compartilhado, dividido com outros.

Não perca saúde, alegria, vida e amigos discutindo o vazio.

Melhor é ter emoção, coração do que razão.

A razão passa, se perde. A emoção pode ser eterna.






sábado, 28 de março de 2015

O importante é ter controle de si e nao se sentir prisioneiro do seu próprio corpo.

Boa tarde!
Olá gente estive ausente porque ainda continuo doente , e ainda não fui ao medico porque estava ainda a providenciar o plano de saúde...uffa... nem sei quando vou me consultar...
Acho que tenho gastrite, a uns anos atras o medico me diagnosticou com síndrome do intestino irritável, mas ate que estava melhor, só que não consigo deixar a ansiedade e o estresse... e isso me faz muito mal. Tenho me apegado muito a Deus e isso tem me ajudado, e agora quando já estava mais calma tranquila comigo mesmo parece que a doença resolveu me fazer essa visita p mostrar a consequência do meu stress...
Alguém já passou por isso, tenho sentido dores no estomago, febres e calar frios...e vi essa matéria e achei interessante, pois ela fala que a causa da gastrite emocionalmente falando pode ser a não aceitação da vida q se leva,  será gente que eu sinto isso inconscientemente, mas sinceramente acho que sim... minha vida mudou muito e um dia conto aqui... e isso foi meio traumático pra mim, mas estou superando graças a Deus.
Aqui vai a matéria:

COMO CURAR UMA GASTRITE
A gastrite é um estado patológico do estômago, devido a mau uso do mesmo. Sendo os fatores principais: alimentação errada, má mastigação, estresse que geralmente acontece por emoções mal trabalhadas.
Perceba que o homem tem bastante cuidado com suas máquinas. Seu carro, por exemplo, escolhe o melhor combustível, está atento a hora certa para trocar o óleo, mas em relação ao seu corpo, perdeu a consciência do que é uma boa alimentação, come tudo que ver pela frente, achando que é normal e que mal algum vai fazer. Não percebe porque, na maioria das vezes, o corpo vai reclamar muito tempo após, porque fica se esforçando para conseguir fazer uma boa digestão, no início conseguindo…
É diferente do carro, que, quando se põe o combustível errado, ele arranha, faz que vai funcionar e quando muito, pára logo adiante.
Como nosso corpo tem mais capacidade de se reconstituir, nem sempre é possível relacionar a gastrite com os fatores envolvidos.
Quem quer ficar livre da gastrite, deve fazer uma alimentação natural, livre de enlatados, carnes e industrializados em geral. Se você vai comer um arroz ou um pão, coma integral, pois contém mais fibras, mais vitaminas, etc. Carnes? nem pensar, todos são defuntos, sem excessão.
Veja nosso artigo: O que comer e ou que não comer? Nele tem dicas maravilhosas, inclusive o que você pode e não pode misturar.
Misturar líquido com sólido é outro veneno, porque o líquido vai diluir o suco gástrico necessário para fazer uma boa digestão.
Outra coisa, você não pode esquecer: seu estômago não é lata de lixo e então, não coma mais que o necessário. Também ele não tem dentes e é preciso mastigar bastante os alimentos, assim eles começam a digestão, já bastante triturados e insalivados, aliás, a saliva é fundamental, principalmente se for digerir amido.
Respeitando as combinações e os alimentos corretos, pode acrescentar alguns alimentos chaves que adoram curar estômago, como o repolho e a couve em salada, mas também como suco, este, se for em jejum, é excelente, porque é melhor absorvido, mas sem impedimento para tomar também outras horas durante o dia, porém, não esqueça: longe das refeições. Estas verduras contêm a vitamina U, que reconstitui a mucosa do estômago.
Os venenos que ninguém acredita: o café e o leite, sendo este último, demasiadamente perigoso, pois, por ser um alimento altamente alcalino, estimula a produção de ácidos no estômago.
Você não acredita porque, quando o estômago dói, bebe leite e imediatamente tira a dor. Tira mesmo, porque esta foi provocada pelo excesso de acidez do estômago, quando ingere o leite, na hora é um alívio, mas pouco tempo depois, o estômago já começa a produção de ácido em excesso que vai corroer cada vez mais o estômago, até formar úlceras, etc…
Quando comer, procure estar em ambiente agradável, livre de discussões, evite televisão ou notícias ruins, ouça uma boa música, contemple uma linda paisagem e relaxe…
As emoções em geral devem ser trabalhadas com ajuda dos florais, se não for suficiente, não rejeite um bom psicólogo ou alguma outra maneira de dissolver as emoções.
Quem tem gastrite, costuma está insatisfeita, é como se, por exemplo, não estivesse digerindo bem sua própria vida e por isso não digere os alimentos.
Não pode deixar de fazer lavagens intestinais periódicas. Almoçar de barriga gelada (faixa úmida).
Experimente o tratamento, que não tem contra indicação e você vai sentir-se, LIVRE, porque está aprendendo a curar seu corpo sem remédios, livre de exames incômodos, invasivos, economizando também seu tempo e o tratamento é gratuito.
Conte-nos depois os resultados.
Suzete é Naturopata, Iridóloga e Instrutora dos Exercícios Visuais. Autora do livro: Cuide de Seus Olhos
Contato: suzete@saudeintegral.com
Sites: www.saudeintegral.com, www.iridologiasp.com.br e www.metodobates.com.br

terça-feira, 17 de março de 2015

Belo texto


Boa tarde!!!
Passando aqui p deixar um texto q achei interessante...

 A vida maltrata muito as pessoas que sentem demais, que se apegam rápido, amar só é bom quando a outra pessoa te ama, te faz feliz, te completa e te faz sentir importante, mas amar sozinho só trás solidão, noites mal dormidas. O amor tem que ser sempre reciproco, e pra ser chamado de amor tem que ser sentido pelos dois, o amor é como um pássaro, pra voar não basta uma, ele precisa das duas pra poder voa, um só não ama por dois. Quando a gente amar pelos dois sofremos por tudo, por uma palavra dita, uma mensagem no celular não respondida, a insegurança toma conta do nosso coração, e tudo parece ameaçar tirar a outra pessoa de você, tudo machuca. Quando um não quer, dois não forma casal, tenha sempre isso em mente. Se a pessoa optar por te deixar, opte por esquecer ela. Não vale a pena viver de migalhas, tem outras pessoas esperando uma chance pra te fazer feliz.